Dostupná psychoterapie

Cenově dostupná individuální terapie pod supervizí – odborným dohledem.
Jsem v psychoterapeutickém výcviku 4. rokem a nabízím tuto službu jako součást vlastní praxe. Zabývám se integrativní psychoterapii (vycházejícím z tradičních psychoterapeutických směrů a sjednocuji a využívám přístupy, metody a teorie zohledňující individualitu každého klienta). 

Pokud cítíš v některé oblasti svého života nespokojenost, jsi v obtížné životní situaci nebo vnímáš potřebu změny, pak může být individuální poradenství a terapie pro tebe cestou. 

● dlouhodobé pocity nenaplněnosti, osamělosti, úzkosti, strachu,…
● hledání sebe sama, svojí hodnoty, identity, smysl existence, …
● vyrovnání se s životními změnami či ztrátami
● psychosomatické obtíže
● dlouhodobé problémy a nespokojenost ve vztahu
● více jistoty v životních rolích
● nespokojenost v zaměstnání aj.

● neshody ve vztazích

● sebepoznání
● pochopení různých životních situací
● podporu osobnostního rozvoje aj.

Terapeutický proces je vždy zaměřený na tebe/vás a odvíjí se od témat, která si do terapie přinášíš/přinášíte. Řešení témat je v tvých/vašich rukách a já tě/vás tímto procesem jemně provedu. Jsem tvojí/vaší oporou, naslouchám a ptám se. Nabízím bezpečný a důvěrný prostor pro zkoumání tvých/vašich myšlenek, pocitů, tělesných prožitků, vztahů a vzorců chování bez hodnocení a soudů. Vnímám tě/vás jako člověka, který je schopný a má potenciál svá témata řešit. 

Terapie je proces, kdy výsledky se mohou dostavit až po několika sezeních. K trvalé změně dochází postupně, po malých krocích. Proto je vhodné si naplánovat čas na alespoň 10 sezení v pradidelných intervalech 1, max. 2 týdny.

Sezení jsou 60 minutová a mohou probíhat jak online, tak na mém pracovišti na Praze 3.