První cesta ke štěstí: Vnímej své tělo

Tvoje tělo společně s vesmírem tvoří jedno pole energií, informací a vědomí. Když se naučíš naslouchat svému tělu, napojíš se na nekonečné pole možností, kde můžeš zažívat klid, harmonii a radost.

Zároveň je to to nejbližší a nejcennější, co tady na Zemi máš. Už není žádným tajemstvím, že jsou společně s myslí propojeni a navzájem mezi sebou komunikují a spolupracují.

Nezapomínej se svého těla každý den ptát:

„Jak se dnes cítíš?“

„Co potřebuješ?“

„Co pro tebe mohu dnes udělat?“

Tělo miluje tvoji pozornost a ty bedlivě naslouchej, co ti sděluje a ukazuje. Bdělá pozornost má neobyčejnou sílu, která dokáže vyladit každou tvoji buňku v těle na vlnu zdraví a lásky. Když se naučíš naslouchat svému tělu, budeš lépe rozumět i svým namalovaným obrázkům a brzy začneš naslouchat i celému vesmíru.

Máš-li mysl a tělo v harmonii, výsledkem je tvůj pocit pohody a štěstí. Máš-li je v nesouladu, zažíváš bolest, depresi, úzkost a nemoc.

Dostaneš-li se do stresu a napětí, přestane ti v těle proudit energie a tvoje buňky přestanou dostávat dostatečnou výživu. Pokud tělu dáš pozornost, začne růst jeho živost a rozvoj. Naopak bez pozornosti se se dočkáš úpadku, rozpadu a zániku.

Podle velkého inspirátora D. Chopry je potřebné zaměřit se na tři tělesné oblasti:

Tou první je inteligence těla.

Tvoje tělo dokáže provádět neskutečně mnoho procesů a úkonů najednou. Proto důvěřuj této mocné inteligenci, že bude podporovat tvůj zdravý život.

Tou druhou je kreativita.

Kreativita a tvořivost ti přinesou nové a svěží prožívání. Tělo tě za všech podmínek podpoří v jakékoliv tvořivé činnosti. Tělo i mysl budou ve zdravém pohybu a zabrání jakékoliv nehybnosti a ulpívání na starých návycích a programech. Chceš si to ověřit? Zkus třeba náš ARTE ONLINE koučink program.

Třetí oblastí je síla.

Síla, která organizuje miliony buněk, aby tělo správně fungovalo. Síla, která mění tvůj potenciál v realitu, aby se vše, co si vymyslíš, mohlo uskutečnit.

Tuto sílu (energii) si předáváme navzájem mezi sebou, třeba na našich prožitkových workshopech a dál ji předáváme i celému vesmíru.

Možná i ty máš někdy sklony utíkat před svými špatnými pocity nebo dokonce sám/sama před sebou. Možná i ty máš strach, že ti zvýšená vnímavost přinese ještě větší bolest, než zažíváš. Přitom je to naopak.

Vnímavost a otevřenost vůči všemu vlastnímu má nesmírné léčebné účinky.

VĚDOMÉ VNÍMÁNÍ tvého TĚLA ti umožní neustále rozvíjet vlastní inteligenci, kreativitu i životní sílu. Pozoruj, jakým směrem se ubírají tvoje myšlenky, protože ty negativní a záporné přerušují tok těchto energií. Neznamená to ale, že tyto nelibé emoce začneš ignorovat. Naopak – pokud se objeví, přijmi je, otevři jim prostor a ptej se : „Proč mám zlost? Cos mi přišla říci? Jak s tebou mám dál naložit? “ Nech proběhnout celý proces do té doby, než úplně zmizí. A klidně si k tomu vezmi pastelky a začni tyto emoce a pocity dávat na papír. Nevíš-li jak na to, zkus naše video o čmáranici. Používej to jako podpůrnou kreativní pilulku, kdy ti vlastní ruce umožní nechat vše co tě trápí, odejít pryč.

Pokud začneš udržovat tuto vědomou pozornost vůči svému tělu, budeš se léčit v podstatě neustále. Pokud se dostaneš do stresu a řekneš svému tělu: “ teď si dělej co chceš“, začne se okamžitě zbavovat zablokované energie, veškerého napětí, negativních emocí a traumat. Pokud budeš klidná a řekneš svému tělu totéž: „teď si dělej co chceš“, pocítíš hluboký klid, mír a lehkost bytí.

A právě v tomto stavu se dostavují přirozené pocity štěstí.

Pokud se chceš vydat touto cestou za štěstím, dělej následující věci:

  • Čiň jen taková rozhodnutí, která budou posilovat vlastní energii.
  • Dělej jen to, co máš ráda a co ti přináší radost.
  • Ptej se každý den svého těla, co právě potřebuje.
  • Důvěřujte svému srdci a o všem se s ním poraď.
  • Nezapomeň, že hezké pocity jsou indikátorem tvého štěstí.
  • Dopřej svému tělu spánek, odpočinek, kvalitní stravu, pohyb a pobyt v přírodě.
  • A určitě buď s námi co nejvíce kreativní. 🙂

Pomůžeme vám v různých životních situacích nalézat cestu zpátky k sobě a ke své pravé cestě pomocí vlastní tvorby a malování obrázků.