Lze propojit umění a osobní rozvoj?

Taky toužíš po životě plném radosti, sebeuvědomění a smysluplného naplnění? Neznám nikoho, kdo by po takovém životě ve slastném opojení vlastních kvalit netoužil. Bohužel nebo bohudík se k tomuto tématu váže jedno slovo: SEBEROZVOJ. Být lepším člověkem, otevřenějším, láskyplnějším, cílevědomým, zdravě sebevědomým, optimistickým, inspirujícím, zásadovým, přesto pružným v myšlení, emočně vyrovnaným – zkrátka být tou nejlepší verzí sebe sama.

Existuje plno cest, jak můžeš rozvíjet svého ducha a své kvality, abys vyrostl/a do své krásy a celistvosti. Každá vede jinou trasou, ale jedno mají společné – musíš na sobě makat a nikdo jiný to za tebe neudělá.

Že se ti to zdá těžké a obtížné?

A co takhle spojit příjemné s užitečným? Třeba začít malovat a u toho zažívat pozitivní změny? Naše terapie malováním není jen o obyčejném malování. Celá koncepce vychází z arteterapie a ve skutečnosti je to hluboká transformační cesta a pohled do vlastního nitra skrze vlastní tvorbu a výtvarné vyjádření.

OSOBNÍ RŮST A JEHO KRÁSY

Prostor pro osobní růst má každý z nás. Ať už hledáš smysl života, chceš rozvíjet své vlohy a dovednosti, nebo zvládat životní výzvy snadněji a s nadhledem, seberozvoj je klíčem a cestou zároveň. Arteterapie nabízí nástroje, které ti pomohou rozvinout tvé možnosti a dosáhnout vlastních snů a cílů. Stává se tedy doslova kouzelným spojením umění a seberozvoje. Malování, kreslení a tvoření má schopnost být v interakci s vnitřními emocemi, pocity, strachy i obavami. Tento proces ti umožní vše ventilovat ven, ale také ti nabídne vhled do vlastního nitra, které je plné obrazů z celého tvého života. S arteterapií tedy můžeš porozumět sama/sám sobě a najít klíčové životní momenty, které tě formovaly.

PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

Malování je také úžasným způsobem, jak se rychle a efektivně zbavíš stresu a napětí. Tvořivý proces vlastního uměleckého díla tě vtáhne do okamžiku „flow“, kdy zapomeneš na starosti a plně se soustředíš na svoji tvorbu. Je to jako malá dovolená pro mysl, která ti dodá energii a osvěží tvé myšlenky a na kterou se nemusíš brát volno od zaměstnavatele.

TAJEMSTVÍ ORIGINALITY SPOČÍVÁ VE VLASTNÍ KREATIVITĚ

To kým jsi a čím se odlišuješ od druhých, vyplývá z tvého jedinečného projevu. Nic není v životě tak silnější, než nechat zazářit svoji individualitu. Pro každého to samozřejmě znamená něco jiného. Někdo se projevuje v práci, v umění, v hudbě nebo ve vztazích. Všichni ale toužíme projevit své silné stránky. Jsi-li ve spojení se svojí tvůrčí složkou a neustále ji projevuješ, cítíš se více živá/ý a více zapojená/ý do života. Arteterapie obrovským způsobem podporuje kreativitu, představivost, intuici a smyslovou vnímavost. Kreslení a malování ti pomůže lépe rozumět svým potřebám a svému vnitřnímu světu. To vše podpoří tvé sebevědomí a odvahu vykročit do světa a řešit výzvy, které život přináší. Tvořivost není vlastnost, tvořivost je disciplína. Kdo tvrdí, že není tvořivý, ten se často jen vyhýbá vlastní zodpovědnosti dát svým myšlenkám konkrétní podobu. Tvořivost se postupně rozvíjí, začíná nápadem, tvaruje se, posunuje a nabírá zkušenosti. Zapojit svého tvůrčího ducha znamená následovat ho za všech okolností. Dávat myšlenkám život je nesmírně oživující a obohacující.

DOTKNI SE BAREV

I barvy ovlivňují to, jak se cítíš. Mají mocné terapeutické účinky a umí velmi pozitivně působit na tvoji psychiku. Jsou s tebou neustále a ty se můžeš naučit číst jejich poselství a využívat je k doplnění nebo ke zmírnění své životní energie. Barvy tě pohladí duši nebo tě přinutí k hlubšímu zamyšlení a v našich programech a workshopech hrají klíčovou roli. Cesta s námi je barevná, zábavná, osvěžující, ale někdy i bolavá – což není jen receptem na spokojenost a radost ze života, ale i hluboké léčení duše a osobní přeměna. Tak co, začneš si malovat svůj život podle svých přání právě teď?

Terapie malováním